Ето топ 5 съвета на #ScubaDiverMags, които да ви помогнат да подобрите консумацията на въздух по време на гмуркане.
00: 00 Въведение
01:28 Разход на въздух
04:36 Претегляне
05:13 Подстригване
06:09 Настройка на съоръженията
06:54 Здраве
07:31 Дихателни техники
Подкрепете канала
Помогнете ни да създадем ново съдържание, като използвате нашите партньорски връзки, за да закупите вашето водолазно оборудване и водолазни ваканции.
КУПЕТЕ СВОЯТА СКУБА ЕКИПИРОВКА ТУК – https://www.mikesdivestore.com/?ref=scubadivermag
Mikes Dive Store са водещи на линия търговец на дребно за водолазно оборудване. Предлагат пълна гама от продукти на техния уебсайт, както и в техния шоурум в Лондон.
КУПЕТЕ ВАШИЯ ДАЙВ ПЪТУВАНЕ ТУК - http://padi.co/dzaa2m
Търсите следващата си гмуркане? Тогава не търсете повече от PADI Travel за всичките си нужди при гмуркане.
* Гмуркач списание ще получи малка комисионна от всяка покупка, която е свързана с нашата връзка. Покупките трябва да бъдат направени в рамките на 30 дни след щракване върху нашата връзка, за да се възползваме.
ЗАПИСВАНЕ ОФЕРТИ (БЕЗПЛАТНИ И ПЛАТЕНИ ОПЦИИ)
БЕЗПЛАТНО DIGITAL Абонаменти: https://news.scubadivermag.com/subscribe
Издание за Северна Америка – http://bit.ly/4-for-5
Първите 4 броя за $5 USD (стандартна цена $25.00 USD)
Издание за Обединеното кралство – http://bit.ly/2-for-1-UK
Първите 2 броя за £1 (стандартна цена £24.99 GBP)
Австралийско издание – http://bit.ly/2-for-1-ANZ
Първите 2 броя за $1 (стандартна цена $65.00 AUD)
НОВИ ИЗДАНИЯ
Нови видеоклипове всеки вторник и петък в 7:XNUMX GMT.
Ние също така ще пускаме ad hoc видеоклипове от нашите партньори за съдържание през цялата година, така че не забравяйте да се абонирате и да натиснете камбаната, за да получавате известия за нови версии.
АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА КАНАЛА https://bit.ly/ScubaDiverSubscribe
Гледайте нашето най-ново видео https://www.tubebuddy.com/quicknav/latest/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Гледайте най-популярното видео https://www.tubebuddy.com/quicknav/mostpopular/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ
Стоки за гмуркачи: https://www.scubadivermag.com/merch
Уебсайт на ЕС: https://www.scubadivermag.com
Уебсайт на ANZ: https://www.scubadivermag.com.au
СЕВЕРНА АМЕРИКА Уебсайт: https://www.scubadiverdestinations.com
Последвайте ни в социалните медии
FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine
5 най-добри съвета за подобряване на консумацията на въздух
#ScubaDiving #Scuba #AirConsumption
***** БЛАГОДАРЯ ВИ, ЧЕ ГЛЕДАХТЕ *****
Имате ли други съвети, които ще помогнат на новите гмуркачи да останат надолу по-дълго?
Купете си дихателен апарат
Харесвам ритъма на броене, за да навляза в твоята Дзен зона. Един от най-трудните проблеми с дишането, който първоначално ми се стори труден, се въртеше около скоростта, която моят приятел по гмуркане искаше да задвижи с реактивен двигател до конкретно място за гмуркане, развалина или до дъното. След няколко гмуркания на круиз и дишане с моето темпо, приятелят ми се забави до моята скорост. По-малко използван въздух, по-дълго гмуркане и повече забавление заедно👌🤿😎🇦🇺
Преминах на стомана 100 от алуминий 80, тъй като моят приятел по гмуркане винаги имаше 4 или 500 psi повече от мен. Но след няколко гмуркания съм много по-спокоен и сега той трябва да пусне стоманени 100, за да поддържа подобна на мен консумация...
Добър съвет да не се притеснявате за консумацията на въздух и просто да се наслаждавате... благодаря!
Объркан съм как използвате повече въздух на дълбочина, разбирам, че е необходим повече въздух, за да напълните дробовете си, защото въздухът е значително по-плътен, колкото по-дълбоко отивате. Но няма ли това на свой ред да увеличи количеството кислород в белите дробове. Не бихте ли могли да се задържите с пълен дроб за по-дълго и да използвате целия кислород?
Количеството кислород във „въздуха“ е около 21%. Когато издишваме, типичният човек издишва въздух с около 17% кислород, който все още се съдържа в този въздух. Телата ни могат да метаболизират само около 4% от кислорода във въздуха, който дишаме, задържането на дъха ви няма да накара тялото ви да метаболизира повече кислород, то вече е използвало всичко, което може. Задържането на дъха, дори за кратък момент, е нещо, което водолазите винаги са учили да не правят. Почти винаги трябва да вдишвате или издишвате. Задържането на въздух в белите дробове дори на сравнително малка дълбочина може да причини наранявания при разширяване на белите дробове, ако трябва да започнете изкачване, тъй като въздухът, доставян от вашия регулатор на 2-ра степен, компенсира вашата дълбочина, като осигурява газ при достатъчно налягане, за да гарантира, че дробовете ви са близо до максималния им капацитет. Следователно, ако сте задържали този бял дроб пълен с въздух и сте се издигнали няколко метра, той ще започне да се разширява, когато налягането на околната среда намалява и може да се разшири над максималния обем, който белите ви дробове могат да поемат, което вероятно води до нараняване от свръхразширяване.
Реакцията на дишане се причинява от натрупването на въглероден диоксид, а не от необходимостта от попълване на кислород. Един нормален водолаз за развлечение, гмуркащ се до максимална дълбочина от да речем 40 м, ще има избор да използва различна смес от газ в резервоара си (ако е подходящо обучен), обикновено наричана нитрокс. Този газ има по-висок обемен процент кислород, това се прави, за да се намали количеството азот в сместа, за да се облекчи наркозата, предизвикана от азота в дълбочина. Нитроксът може да се използва за удължаване на времето за гмуркане, но основно, за любителски водолази, се използва за намаляване на риска от развитие на декомпресионно заболяване при нормални дълбочини за развлечение и времена за гмуркане. Въпреки че процентът на кислород в тези смеси е над 21%, телата ни все още метаболизират само около 4%, останалото се издишва.
@MPC клипове Това все още няма много смисъл. От това, което разбрах от вашето обяснение, можем да приемем само 4% от кислорода, който е в белите ни дробове. Ако това е вярно за каквото и да е налягане, бих могъл да удвоя плътността на газа в белите си дробове, ефективно приемайки двойно повече кислород. Съотношението на газовете е останало същото и процентът от този обем, който консумирам, остава същият, тогава ще приема 2 пъти повече кислород, защото има ефективно два пъти повече наличен кислород, както и два пъти повече азот.
Ще се опитам да обясня това… когато вашият 12-литров резервоар е напълнен до 200 бара с газ въздух или EAN x%, използваемият обем газ в резервоара е 200 бара минус резервното налягане, което е 50 бара (150 бара), умножено по обема на бутилката (12л) дава 1800 литра газ. Ако приемем, че консумацията на въздух на повърхността (SAC) е 20 l/min, тогава на повърхността тези 1800 литра ще ви стигнат: 1800/20 = 90 минути. Така че, когато се гмуркате по-дълбоко, околното налягане се увеличава, напр. на 10 метра околното налягане е 2 бара, което означава, че когато дишам, налягането в дробовете ми е 2 бара (обемът на газ в белите дробове сега е два пъти по-голям от този на повърхността), така че консумацията на въздух на 10 метра е 20 литра/мин x 2 : 40 литра/мин, така че сега времето, през което газът ще продължи, се променя на 1800/40 = 45 минути. Въпреки че тялото ви използва малко количество от действителния кислород, вие издишвате останалата част, особено колкото по-дълбоко навлизате.
15L резервоар за гмуркане
Когато правех моите открити води, трябваше да направя 3 гмуркания за един ден, всички с HP100s. Моят инструктор имаше един HP100, който използваше и за трите гмуркания, и все още му останаха много накрая.
Оттогава се гмуркам и се справям по-добре, просто като се чувствам по-удобно във водата и се отпускам.
5 фута 40 кг дама винаги ще използва по-малко въздух от 80 кг 6 фута мъжки спортист при равни други условия.
Както Марк спомена, екипировката може да направи огромна разлика. От няколко години се гмуркам с гръб и крило и това почти автоматично оправя голяма част от вашата тапицерия, защото по-голямата част от тежестта е там, където трябва да бъде: директно на гърба ви и ви дава много по-нисък профил
Страничен монтаж! С два резервоара разхода не е проблем.
Отпуснете се.
Мисля, че не можем да пренебрегнем използването на DPV, за да се насладите на вашето гмуркане, по-дълбоко и по-дълго. С цената на професионалния DPV сега около $1500, той абсолютно си заслужава.
И са супер забавни, както видяхме наскоро на Малдивите.
Гмуркането е в 3 измерения за разлика от ходенето, така че ако сте в среда като останки, под кей или нещо друго, където има неща на различна височина, не прекарвайте цялото гмуркане с корема си на пясъка, където отивате да се нуждаете от максимално количество въздух поради натиска при вашето гмуркане.
Чух, че коремното дишане може да помогне при дишането под вода. Все още не съм го пробвал, но ще го направя.
Радвам се, че каналът ви се появи сред предложенията ми. Току-що подписан.
Чудесно е да чуя! Насладете се на нашите видеоклипове, предстоят още много, но има много да се върнете.
Бих казал 2 неща, които значително подобриха потреблението ми на въздух най-много. 1) внимателно сключете пръстите ми и дръжте ръцете ми неподвижни. 2) промяна на Frog kick!!!!
Отлично. И по този начин, това естествено ще ви постави в хубава равна позиция на подстригване. Странно време, когато не съм във водата с фотоапарат, имам склонност да се гмуркам със сключени ръце пред мен, чувствам се приятно и удобно. Не мога да вляза в тази позиция на „щастлив H-ing“.
Аз съм инструктор и наистина не знам как да обясня това на учениците си. Вчера се гмурках в открити води с моя ученик. Направихме 30-минутно гмуркане и аз завърших с около 2000 psi с резервоар HP80, а ученикът ми завърши с около 700 psi с резервоар HP100.
Очаквам да имате много по-добра консумация на въздух, тъй като сте професионалист в гмуркането и ще бъдете правилно претеглени, отпуснати и поддържани. Ученикът винаги ще бъде по-притеснен за първите си няколко гмуркания и ще използва въздуха си много по-бързо. Виждал съм някои хора, които не можех да разбера кога вдишват или издишват, тъй като от ауспуха им излизаше постоянен поток от мехурчета – беше почти като свободен поток, те дишаха толкова бързо и трудно.
Не забравяйте, че гмуркането не е надпревара към следващото нещо, което да видите... насладете се на гмуркането... хубавото и бавно помага и с въздуха.
Точно! Отпуснете се, отделете време, насладете се – защо да бързате?
Риби или Риби?
Щях да сложа най-доброто си гангстерско провлачване за „прекарвам повече време с рибите“, но не работи в „Йоркшир“… 🤣🤣🤣