Горещата линия за спешни случаи на Divers Alert Network е достъпна за всички — безплатно — 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата. Ето първите 5 причини водолазите да се обаждат на горещата линия:
Баротравма на ухото и синусите
Най-добрият начин да избегнете притискане на ушите или синусите е да избягвате гмуркане, ако сте задръстени. Някои водолази все пак използват деконгестанти за гмуркане, но това не се препоръчва, тъй като лекарството може да изчезне по време на гмуркане. Както научихте в курса си за сертифициране, изравнявайте рано и често.
Разгледайте различни техники за изравняване, намерете една или повече, които работят добре за вас, и ги овладейте. Спрете спускането си, ако почувствате болка в ухото или синусите, и овладейте контрола на плаваемостта, за да избегнете неочаквани изкачвания и спускания.
Декомпресионна болест
Най-добрият начин за предотвратяване на декомпресионна болест (DCS) е да се гмуркате в границите си без декомпресия. Имайте предвид обаче, че повечето случаи на DCS възникват при гмуркачи, които са се гмуркали в рамките на своите ограничения. Затова е разумно да се гмуркате консервативно, вместо да прекрачвате границите. Ограничете усилието по време на гмуркане и ограничете упражненията за 12 – 24 часа след гмуркане. Уверете се, че спазвате указанията за летене след гмуркане: изчакайте 12 часа, за да летите след едно гмуркане без декомпресия, 18 часа след множество гмуркания без декомпресия и 24 часа или повече след гмуркане с декомпресия.
Общо неразположение
Симптоми като главоболие, болки в корема, замаяност и леки болки не са необичайни след гмуркане. Те обаче могат да бъдат доста обезпокоителни, когато се появят след гмуркане, тъй като тези симптоми може да показват декомпресионна болест.
Това може да бъде стресиращо за водолаза и предизвикателство дори за медицински специалисти с обучение по водолазна медицина. За да сведете до минимум вероятността от този вид симптоми след гмуркане, никога не се гмуркайте, ако не се чувствате добре. Не се гмуркайте с махмурлук и не се гмуркайте твърде скоро след нараняване, операция или заболяване. В крайна сметка, ако тези симптоми продължават, най-добре е да се обадите на DAN и/или да посетите лекар.
Физически наранявания
Има няколко добри причини да избягвате да докосвате предмети по време на гмуркане; един от тях е да предотвратите нараняване на себе си. Ако планирате да се спускате или изкачвате с помощта на въже, носете ръкавици, за да защитите ръцете си. В края на гмуркането бъдете много внимателни около стълбите на лодката. Определете къде трябва да държите стълбата и къде трябва да избягвате да я държите, за да не нараните ръката си.
Осигурете на гмуркача пред вас достатъчно място, докато се качва обратно на лодката, за да не падне върху вас. Когато се движите по хлъзгава палуба на лодка, дръжте едната си ръка на разположение, за да се стабилизирате или да се хванете, ако се подхлъзнете.
безпокойство
Никога не се гмуркайте отвъд вашето обучение и бъдете умишлени, докато трупате опит в нови среди и нови условия. Получете опреснително обучение, ако сте били извън водата за известно време, гмуркайте се с доверен приятел, ако е възможно, и обмислете наемането на местен водач.
Опитайте се да установите обективно разбиране на вашата тревожност и нейните тригери и обсъдете това с вашия приятел и/или водач, преди да влезете в предизвикателни ситуации.
Ако изпитвате тези или други проблеми по време на гмуркане, Divers Alert Network (DAN) е тук за вас. Обадете се на линията за медицинска информация на DAN (+1-919-684-2948) или на горещата линия за спешни случаи на DAN (+1-919-684-9111), ако имате нужда от нас.
Тази статия беше публикувана първоначално в Гмуркач Северна Америка #13.
Абонирайте се цифрово и четете още страхотни истории като тази от всяка точка на света в удобен за мобилни устройства формат. Линк към статията
