Audrey Cudel фокусира вниманието си върху овладяването на правилния трим и как възможността да поддържаш тази позиция предлага много предимства по време на гмуркане.
Докато овладяването на дишането и контрола на плаваемостта е способността на водолаза да постигне и задържи определена позиция във водния стълб, тримът определя ъгъла на тялото във водата, в статичен или задвижващ режим.
Виждали ли сте някога морско конче? Неговата вертикална настройка във водата обикновено е противоположна на това, което трябва да бъде настройката на водолаза. Всъщност, на теория, диферентът на водолаза може да бъде идентифициран като неутрален, положителен (наклонен нагоре) или отрицателен (наклонен надолу). Въпреки това, на практика и с изключение на ограниченията, наложени от околната среда над главата, поддържането на баланса възможно най-неутрален по време на гмуркането и избягването на наклона нагоре или надолу е истинското умение за овладяване.
Овладяване на правилното подстригване
Да предположим, че мислите за водолаз като хеликоптер, излитащ, летящ на различни височини преди кацане. Линията на тялото на водолаза трябва да остане хоризонтална през цялото време, коленете и глезените да са свити на 90 градуса, за да поддържат перките над нивото на тялото успоредни на дъното, като перките на хеликоптер, въртящи се успоредно на земята. Лежащ с лице надолу като на виртуална платформа, ръцете, ръцете, гърдите, бедрата и горната част на краката на водолаза са на едно ниво и никоя част от оборудването му не трябва да виси под линията на тялото. Освен че е екологичен, колкото по-малко съпротивление създава водолазът, преминавайки през водата и оставайки в съответствие с посоката на движение, толкова по-добра е хидродинамиката, толкова по-малко е усилието при плуване и последващото използване на газ и толкова по-безопасно е гмуркането.
Много фактори могат да изместят хоризонталната ос на водолаза. Въпреки това, освен напрежението на тялото, което се изисква в раменете, сърцевината и глутеалните мускули, задържането на хоризонтална поза не трябва да бъде твърде голямо усилие, при условие че всички компоненти на тежестта и разпределението на газа не променят центъра на тежестта на гмуркача.
Както веднъж забеляза гръцкият математик и физик Архимед, „еднакви тегла на еднакви разстояния са в равновесие, а еднакви тегла на неравни разстояния не са в равновесие, а се накланят към тежестта на по-голямото разстояние“. Постигането на правилно подстригване е по същество въпрос на позициониране на теглото. В случай на водолаз компонентите на теглото са цилиндри (и цялото свързано оборудване: клапани, регулатори, задни плочи), баластни тежести и потенциално перки. Независимо дали се гмуркате с единичен или двоен комплект, има ограничение за настройките, които водолазът може да направи в позицията на цилиндрите спрямо тялото, независимо дали са монтирани отзад или отстрани, независимо от вида на цилиндъра. Също така, от съображения за безопасност, водолазите трябва да могат да достигнат своите клапани, в случай че се наложи спиране на клапана.
Въпреки това, разпределението на баластните тежести на водолаза е основен фактор, допринасящ за тяхното балансиране и нещо, на което те могат да действат. След като водолазът е определил необходимото количество баластни тежести, увиването на метафорична наковалня около кръста върху тежък, неподходящ колан с тежести може би не е най-умната, нито най-безопасната стратегия. Ефектът е на небалансирана люлка, която може да принуди водолаза да заеме вертикално положение, много водолази с лоши умения имат опит преди изплуване, обикновено с болки в гърба. Вместо това те се нуждаят от точното количество тежест, позиционирано и закрепено на правилното място. Осигуряването на баластните тежести на правилното място не само гарантира, че водолазът няма да изпусне нито една от тежестите случайно, но и избягва изместването им по дисиметричен начин, което би накарало водолаза да се търкулне настрани.
Плавниците също могат значително да повлияят на дистанцията на водолаза – съображенията за пътуване не трябва да бъдат основната грижа при избора на тяхното сухо тегло. Извън очевидните изисквания като подходящ размер на джоба на крака и повърхност на острието, съответстваща на силата на крака на водолаза, сухото тегло и теглото на плаваемостта в солена вода могат да варират значително от един модел на друг и от един размер на друг. Избирането на подходящ размер и тегло на плавниците прави тежестите за глезените ненужни и предотвратява падането на коленете под хоризонталната ос.
При условие, че тежестта е разпределена правилно, което позволява на гмуркача да се позиционира с лицето надолу, разпределението на газа е вторият основен фактор, който трябва да се има предвид при настройка на водолазния трим. Действието на надуване или издуване на крило (или устройство за компенсиране на плаваемостта), a сух костюм, или осигуряване на точното количество газови потоци през контра белите дробове на гмуркача с повторно дишане по време на гмуркането се прави, за да се поддържа плаваемост и комфорт. Но където тече газта, отива и водолазът.
При условие, че дизайнът и размерът на такова оборудване са подходящи, намирането на баланса между центъра на тежестта и центъра на плаваемостта е умението, което трябва да се овладее. Крилата и устройствата за компенсиране на плаваемостта се предлагат в различни конструкции с различни характеристики на газоразпределение. Например, газът се разпространява по-ефективно в мехур с крило с форма на поничка в сравнение с подковообразен дизайн. За да бъдете в равновесие под водата, центърът на плаваемостта трябва да е точно над центъра на тежестта. Всяка вариация изисква усилие от страна на водолаза, за да поддържа хидродинамична позиция. Това може да увеличи консумацията на газ, когато е статичен във водата в сравнение с фазата на задвижване, където скоростта компенсира положителното или отрицателното регулиране.
Овладяване на правилното подстригване в сух костюм
Сухите костюми са склонни да бъдат пренебрегвани от много водолази, които ги намират за трудни за управление и ги виждат само като осигуряващи топлинен комфорт. Въпреки това, количеството газ, необходимо за осигуряване на термична защита, като същевременно се избягват притискания или вазоконстрикция, играе активна роля в тримона на водолаза и трябва да позволява леки корекции на трима. Това се постига чрез ефективно разпределение на газ в костюма, което водолазът може да постигне само в хоризонтална или неутрална позиция.
След като водолазът е извършил проверка на плаваемостта, проверката на баланса ще подобри неговото подводно изживяване. Необходими са само няколко минути, за да поддържате правилното напрежение на тялото, да останете неподвижни в плитки води, да изпуснете въздуха сух костюм, погледнете напред, намерете неутрална плаваемост чрез надуване на крилото и приемете нормален модел на дишане, за да разберете дали се изместват напред, назад или настрани. Тази проверка не се отнася до способността на водолаза да изпълнява, а до проверка на правилното разпределение на теглото заедно с подравняването на центровете на плаваемостта и гравитацията.
Владеенето на трим, дишането и контролът на плаваемостта са две основи на безопасното и напреднало гмуркане. Всяко отклонение може да създаде многобройни опасности и да застраши безопасността на водолаза и екипа, както и околната среда – загубата на плаваемост и контрол на дишането, заедно с профила на дълбочината на люлеенето, създадена от това, че не сте подготвени, може да повлияе отрицателно върху информираността на екипа и способността за ефективна комуникация, въздействие околната среда, създават проблеми с управлението на дълбочината и газа и дори водят до по-малко от оптималната декомпресия. След като ентропията се превърне в равновесие, полученият баланс и ред позволяват на водолаза да се съсредоточи върху заобикалящата ги среда и екипа, а не върху себе си, да изпълнява задачи и да премине към следващото ниво на своята „Къща от карти“.
Можете да видите повече съдържание от Дан Европа от редовната им колона или вижте Уеб сайт на ДАН за повече информация относно медицински съвети и водолазна застраховка.
За автора
Одри Кудел е изследовател на пещери и техническо гмуркане инструктор специализирана в странично и пещерно гмуркане обучение в Европа и Мексико.
Тя също е известна в индустрията с нея подводна фотография изобразяващи дълбоководни технически и пещерни гмуркачи. Работата й се появява в списания като Wetnotes, Octopus, Plongeur International, Perfect Diver, Times of Malta и публикации на SDI/TDI и DAN (Divers Alert Network).
