От февруари се поглезете с една седмица релаксация и йога в пустинята на Корени Червено море. Събудете се и се почувствайте подмладени, докато прекарвате време в разтягане, подхранване и наслаждаване на вкусна храна. Отпуснете се и рестартирайте.
инструктор Кирсти Хобсън каза: „Когато практикуваме йога, често говорим за внимателност и осъзнатост, но какво значение има това, ако не продължим практиката си далеч от постелката и навън в света?
„По време на ритрийта сте поканени на кратко Проект AWARE Опазване на океана работилница. Тук ще научите защо опазването на нашите океани е един от най-важните начини, по които можем да защитим нашата планета.
Защо йога?
Йога и гмуркане вървят ръка за ръка не само заради общия си дух, но и заради физическите ползи. След дни носене на тежко водолазно оборудване, няма по-добър начин да минимизирате поглъщането на газ/консумацията на въздух чрез разтягане на междуребрията и достъп до това богато на кислород мъртъв въздух.
Кърсти обясни, че седмицата ще премине през класове по Виняса, Хатха и дишане, с възможност да се съсредоточите върху конкретни пози, както е поискано.
Защо йога в Roots?
Корени Червено море е малък приветлив курорт, насочен към тези, които търсят тиха, спокойна и спокойна атмосфера. С традиционния град El Quseir на прага си, Roots Red Sea се намира в Африка на ръба на източната пустиня до Червено море.
Простата мантра на собствениците Стив и Клеър Ратъл е да осигурят бягство на гостите и да се отнасят към всички, които посещават, така, както биха искали те самите да бъдат третирани.
Цените за едноседмичното отстъпление – 16 февруари и 23 февруари – започват от £875 на човек, който споделя, включително полети. Седмицата включва седем нощувки в еко хижа, здравословен мек ол инклузив пансион, полети на EasyJet от Лондон до Хургада, летищни трансфери и пълното „йога приключение“ дейности – два йога класа на ден, работа с дишане, медитация, пустиня по изгрев и залез разходки, звуково лечение, плажно барбекю, гмуркане с шнорхел и местни занаятчийски работилници. Допълнителните дейности включват гмуркане, езда на кон и камила, каране на пясъчно бъги и четириколки, масаж, рейки и обиколка на античността до Луксор.
Мейл: info@rootsredsea.com за повече информация.