Много от водолазите или не успяха да стигнат до останките на Червено море, или се изтощиха, опитвайки се да си пробият път. Физическата годност е важна за гмуркачите и МАЙК УОРД смята, че може просто да е разбил тайната
Развалината на Кимон М се намира близо до северния край на рифа Абу Нухас. Нейният капитан очевидно го облизваше, когато тя удари; само кърмата е останала, предната част е разбита, а това, което е останало от носа й, е на километри на върха на рифа само на няколко инча във вода.
Също така прочетете: 5 техники за деко, които трябва да избягвате
Това, което остава, обаче прави голямо гмуркане, особено ако вашето определение за голямо гмуркане е повлияно от количеството ръжда върху костюма ви, когато изплувате. По стандартите на Червено море тази развалина е добре счупена. По стандартите на Обединеното кралство е почти непокътнат.
Стигате до останката, като вземете спасителен борд до Abu Nuhas, след което вземете RIB от вашия спасителен борд до останката. Вашият RIB може да се движи по посока на часовниковата стрелка по лицето на Абу Нухас, което винаги е интересно, когато има море или е ветровито, или можете да се движите обратно на часовниковата стрелка, което е по-дълго, по-плавно и по-малко вероятно да ви накара да се нуждаете от услугите на хиропрактик.
Също така прочетете: DJI action-cam наистина ли е „по-добра при слаба светлина“?
Не беше много подскачащо, но все пак тръгнахме обратно на часовниковата стрелка и пристигнахме над останката, за да открием, че шамандурата, маркираща позицията му, липсва. Не е необичаен проблем, като се има предвид, че шамандурата обикновено е някакъв празен 5- или 10-литров пластмасов контейнер, а не е подходяща шамандура. Във всеки случай можехме да видим линията на повърхността, така че влязохме.
Често няма движение на водата над останките и също толкова често има малко движение напред-назад, особено когато стигнете до рифа и навлезете по-плитко.
Днес имаше малко бягство над останката и бутане към върха на рифа и бяхме изпуснати на север от останката, така че бяхме отблъснати от нея.
О, добре, нищо страшно, но беше време перкаНе обичайният мързелив жабешки ритник – това нямаше да ме отведе доникъде. Не, връщах се към основите на BSAC и замахването с големия прав крак от бедрата, на което ме научи първият ми инструктор. И много скоро се превърна в „здравей, развалина“.
Задъхвайки се
Гмуркането ми не е важно, но ще ви го кажа, ако някога се гмуркате Кимон М и попаднете на неговия тунел на карданния вал, има достатъчно място за плуване през него, но излизането от предния край е малко неприятно.
Както и да е, обратно на борда и по време на закуска беше извършен обичайният анализ след гмуркане, в който момент бързо стана ясно, че не всички са стигнали до останките. Някои от онези, които го бяха достигнали, бяха открили, че страхотната писта е много трудна за плуване, и пристигнаха задъхани и изтощени.
Преди четири години бях на 60 години и тежах близо 13 стоуна на 5 фута 7 и половина. Честно казано, комплектоването не ми се стори трудно, въпреки че мониторът за сърдечен ритъм при моето гмуркане...компютър помоли да се различава. Цилиндрите някак ставаха все по-тежки и водолазните повдигачи внезапно бяха важно съображение за предварителна резервация.
Веднъж във водата обаче разходът ми на газ беше почти същият, както винаги, и бях толкова спокоен, колкото никога не съм бил.
Това бяха годините на практика, разбира се, и наистина знаех, че трябва да направя малко упражнения и да отслабна. Работата е там, че всеки път, когато започвах да правя някакви упражнения, минаха, ооо, максимум три дни, преди да пропусна ден, който след това щеше да стане два дни и след това завинаги.
И не ме карайте да започвам с диета. Само мисълта за това ме кара да потръпвам.
40 години уволнение
Но работата беше само на осем мили от дома и в бараката имаше стар велосипед. Дори след 40-годишно прекъсване на колоезденето, пътуването до работа не отнема много повече време, отколкото шофирането. Така че тренирах, без да намирам време за това. И, важен бонус, не е необходимо намаляване на приема на храна, за да се намали – всъщност точно обратното.
Да не говорим за спестените пари, които щяха да бъдат похарчени за бензин и паркинг, което беше навреме, защото цилиндърът ми не издържа теста и трябваше да купя нов. Имаше само 28 години – нищо ли не продължава в наши дни?
Резултатът е, че на 64-годишна възраст все още съм висок 5 фута 7 и половина, но сега тежа само 10 стоуна и половина и съм по-здрав, отколкото съм бил от години. Побратимен, почти мога да танцувам джиг и единственото нещо, което ме спира е, че не мога да танцувам. Със сигурност бих могъл да плувам срещу това движение и да стигна до останките, без да остана без дъх.
Няма нужда да ви казвам, че загубата на тегло и упражненията ще ви бъдат от полза, особено ако остарявате малко. Номерът е да намерите нещо, което пасва на ежедневието ви и да се придържате към него. Ако аз мога, ти можеш.
Също в Divernet: Как да останем във форма, Трябва ли да сте годни за гмуркане? (Анди Торбет), Готови ли сте за гмуркане? (Марк Пауъл)
