С наближаването на зимата нашият екип от експерти в бранша се обръща към тези, които не желаят да спрат да се гмуркат, и разглежда комплекта, техниките и съветите, необходими за безопасно и удобно продължаване в студени условия. Това, че температурите рязко падат, не означава, че забавлението трябва да спре
Също така прочетете: Гмуркайте се като професионалист: Гмуркане с твърда лодка
Алекс Варжински, Advanced инструктор & Член на SAC на Нотингамския университет: „Поддържането на топлина, докато се гмуркате в студена вода и студен въздух, изисква малко мислене. Навлизането в начина на мислене „Ready Brek“ улеснява обяснението – първо трябва да генерирате топла светлина около себе си, след което да запазите тази светлина през целия ден.
„Добро място да започнете е да имате приличен долнище. След като опитах всякакви видове, ето какво работи за мен: наслояване. Достоен основен слой от Merino с термики отгоре, които можете да добавите или да премахнете, работи добре за мен от температурите на счупване на леда до края на лятото.
„Номерът с всяка долнище е, че трябва да има някаква структура и устойчивост на срутване. Ан долнище който издържа на смачкване от вашия сух костюм, ще ви топли.
„За да се затопля от самото начало, залепвам своя долнище след закуска. Просто стигам до мястото за гмуркане, хвърлям сухия си костюм отгоре и съм готов да тръгвам. Между гмурканията евтината ски екипировка е отлична за запазване на топлината – шапка, ръкавици, яке, пухкава грейка за врата – всичко това, за да поддържа основната телесна температура.
„Така че сега сме топли, има няколко други неща за гмуркането в студена вода, за които може да не се сетите веднага, освен очевидните регулярни свободни течения. Скачане в студена вода с три ленти на батерията по време на гмуркане-компютър може да причини преждевременно прекъсване, тъй като химията на батерията не винаги може да се справи със студа.
„Същите фенери, камери и светкавици. Латексовите уплътнения на сухия костюм могат да се втвърдят при смразяващия студ – това не ги уврежда, но преди да направите каквото и да е разтягане, латексът трябва да се затопли отново, за да стане гъвкав.
„Пропуснатият сух костюм е особено неудобен в наистина студена вода. Ако имате теч, но не можете да го намерите, опитайте да обърнете костюма си отвътре, развийте помпата и я завъртете, след това блокирайте врата и китките с каквото намерите (футболни топки, тигани, бутилки от вино, кутии от кока-кола и всички конуси са използвани). Надуйте го и го напръскайте със сапунена вода.
„Течовете ще взривят спретнат балон. Имам малко шивашки тебешир в кутията си с инструменти, за да маркирам мястото на изтичане, така че след като изсъхне до кост, петно Aquasure го сортира или, за нещо по-трайно и професионално, лепило от две части и лента за шевове.
„Зимното гмуркане може да бъде много полезно с малко предварителна мисъл и подготовка. Както някой ми каза преди много луни: „Няма такова нещо като студено гмуркане, просто грешен комплект!““
Гари Далас, директор на обучението RAID UK & Malta: „Честно казано, зимата е най-доброто време от годината за гмуркане в студена вода. В морето има по-малко водорасли, повече хранителни вещества и следователно повече морски живот. Това е безсмислено, въпреки че понякога в много студена вода липсата на добра термична защита на бона може да доведе до замръзване на мозъка през първите 20 секунди или така.
„По отношение на термичната защита: не пестете, затопляйте се! Навсякъде от главата до петите има нужда от друг слой. Само носенето на допълнителен пуловер добавя повече плаваемост към горната част на тялото ви и събаря малко висящата ви гарнитура. За да сте в добра форма, носете и чорапите и долнището.
„Мокри ръкавици? Сега е моментът да инвестирате в някои сухи ръкавици, които предотвратяват контакта на водата с кожата, който смразява ръцете ви до костите! Ще се радвате, че сте ги получили. Колкото по-дебела е ръкавицата, толкова повече въздух влиза в ръкавиците ви, за да ви стопли. Просто се уверете, че и вътрешните, и външните ръкавици ви пасват, добре, като ръкавица!
„Отопляемите жилетки са страхотни! Външните жилетки с батерии са лесни за изключване, ако има проблем, но вътрешните не са. Внимавайте да не злоупотребявате с времето на изгаряне (използваемата мощност) на жилетката; гмуркане с жилетката затопляне на тялото ви и поддържане на кръвообращението по време на първата част от гмуркането (нормално отделяне на газове), след което установяването към края, че батерията е изтощена, ще доведе до забавяне на кръвообращението ви, предотвратявайки нормалното отделяне на газове . Това може да накара тялото ви да развие симптоми на DCI.
„Уверете се, че уплътненията на китките ви не са прекалено стегнати. В студена вода, сега, когато торсът ви е пренасочил кръвния поток в него, ръцете ви ще изстинат още по-бързо.
"Скуба оборудване: Не забравяйте, че температурата на въздуха често може да бъде по-студена от температурата на водата, така че дишането е на второ ниво регулатор при 0° или под-0° извън водата може да доведе до преждевременно замръзване на първата степен.
„Ако намалите регулаторите на дишането на втората степен, по-лесно дишане – по-лесно свободно протичане. Не използвайте топла вода регулатори под 8°C. Бутоните за надуване могат да залепнат поради липса на употреба, така че, както обикновено, се уверете, че всичките ви оборудване за гмуркане е обслужен както трябва. Винаги изсмуквайте тест за отрицателно налягане на втория етап, за да проверите дали работи, преди да го свържете към цилиндъра.
„Накрая, дръжте се на топло преди и след гмуркане и не бъдете „герой“, освен ако нямате поставена клапа за уриниране – наистина боли, ако не можете да отидете!“
Марк Пауъл, TDI инструктор Член на консултативния панел за обучител и обучение: „Много водолази изглежда се смеят или си мислят, че се шегувате, когато споменавате гмуркане в разгара на зимата. Гмуркането в студена вода може да не се хареса на всички, но за някои студената вода осигурява най-добрата видимост, уединение и уникална водна среда.
„По света кариерите, езерата, реките и дори местата за гмуркане в океана са залети с хора, когато времето е топло и необходимата защита от излагане е минимална. Когато времето стане студено, често разполагате с много от тези места за гмуркане.
„Това означава, че когато тръгнете към водата, за да се гмуркате, вие и вашият приятел може да нямате много други гмуркачи, които да помолите за подкрепа, така че трябва да вземете нещата, от които се нуждаете, за да се чувствате удобно. Няколко такива елемента са изброени по-долу.
„Всеки вид физическа активност може да доведе до дехидратация на човек. Когато времето е топло и грее слънце, е много по-лесно да разпознаем, че сме се изпотили и трябва да заместим течностите.
„Обратно, студеното време често ни кара да се събираме и да избягваме студените напитки. Когато се отправите към някое място за гмуркане, особено място за студено време, не забравяйте да налеете малко вода в колата. Между гмурканията и около нашите водни дейности трябва да не забравяме да заместваме течности и да оставаме хидратирани. Това ще ни накара да се почувстваме по-добре и ще гарантираме, че времето ни на сайта е много по-добро.
„По подобен начин студеното време винаги означава, че е подходящо време за топли напитки. Пригответе термос и вземете горещ шоколад (или друга гореща течност) на мястото за гмуркане. Няма нищо по-хубаво от това да излезете от водата, да облечете топлите си дрехи и да отпиете чаша горещо кафе или какао. Вашият приятел по гмуркане ще мисли, че сте най-великият човек на света.
„Точно като течности, ние изгаряме калории, когато се гмуркаме. Актът на добавяне на обемисти оборудване за гмуркане като допълнителна защита при експозиция и по-дългото време за подготовка, необходимо за поставяне и поставяне на екипировка за гмуркане в студена вода, може да накара водолаза да изгори много калории.
„Докато тренираме, ние се уморяваме и телата ни се нуждаят от повече гориво, за да работят на максимално ниво. Вземането на леки закуски на мястото за гмуркане ще гарантира, че имаме какво да хапнем и да заменим калориите след дълго гмуркане в студени води. По същество тези закуски могат да бъдат истинска комфортна храна, която да накара водолаза да се почувства по-добре.
„Едно от най-критичните неща, от които се нуждае един гмуркач в студена вода, може да са дрехите, носени под сух костюм, за да осигурят термична защита. Когато опаковате екипировката си и се отправите към водата, защо не хвърлите някои допълнителни предмети в колата?
„Повечето компании, които произвеждат бельо, правят системи за наслояване. Като вземете повече от един комплект термични уреди във водата, ще знаете, че разполагате с множество опции, които да ви помогнат да останете топли.
„Неща като лайнери също попадат в тази категория. Подплатите помагат за отвеждане на потта от тялото и осигуряват допълнителен слой термична защита под нормалното бельо. В много случаи подплатата наистина може да помогне на ръцете и краката ви да останат топли. Те са евтини предмети, които не заемат почти никакво място, така че защо да ги оставяте у дома?
„Ако никога не сте виждали първа степен да се проваля в студена вода, това е невероятно. Много водолази биха се изненадали да знаят, че първият етап може да замръзне при температура на водата доста над точката на замръзване. Студеният газ под високо налягане, движещ се през тесни пространства, ускорява процеса на замразяване.
„Защо не си осигурите спокойствие? Вземете ръцете си регулатори готов за гмуркане в студена вода. Често това са диафрагмени първи степени или първи степени с екологично уплътнение за защита на системата. Не бива да се притеснявате за температури и повредена животоподдържаща екипировка по време на гмуркане, когато подобни притеснения могат да бъдат напълно избегнати.
„Ако сте се гмуркали много в студена вода, в даден момент ще сте преценили грешно температурата и ще изпитате главоболие от сладолед под вода. Студената вода срещу меките тъкани на главата може да бъде нещастно преживяване.
„По същия начин, ако сте стояли в студена вода твърде дълго, знаете какво е ръцете и краката ви да започнат да изстиват. В крайна сметка те стават като ледени блокове. Поради тези причини при гмуркания в студена вода винаги трябва да носите термична защита за главата и ръцете си.
„Качулките и ръкавиците заемат минимално място, така че дори може да си струва да носите множество опции с различни нива на дебелина и защита. Ако не се нуждаете от тези артикули, няма да имате нищо против да ги оставите у дома, но ще се изритате, ако имате нужда от опции и не сте успели да ги хвърлите в колата.
„Едно от най-нещастните неща за мен, когато се гмуркам в студени води, е ако краката ми изстинат. След като им стане твърде студено, изглежда, че никога повече няма да бъдат нормални. Това притеснение ме кара да опаковам няколко чорапа, когато тръгвам навън – колекцията може да включва нормални чорапи за бягане, тежки вълнени чорапи и дори чорапи за бельо Thinsulate.
„Възможността да поставите термична защита на краката си ще ви помогне да останете топли, но наличието на допълнителни чифтове означава, че можете да поддържате краката си сухи и топли, независимо какво се случва.
„В сух костюм почти никога не оставате наистина сухи. Независимо дали става въпрос за малък теч или пот, ще бъдете влажни някъде. Не забравяйте, че течността тече надолу, така че наличието на сухи чорапи в колата в студен ден може да реши цял свят от проблеми, ако възникнат.
„По същия начин не забравяйте да носите истински обувки или ботуши на мястото за гмуркане. Студеното време може да означава киша, сняг или просто ниски температури. Поддържането на краката ви топли и покрити, докато се подготвяте за вашето гмуркане или след гмуркането, ще ви помогне да се чувствате комфортно.
„Точно като чорапи и обувки, яке и топло облекло могат да служат за подобни цели на студено място за гмуркане. Способността да останете топли, докато подготвяте и разглобявате екипировката си, може да бъде критична. Защо рискувате да ви е студено, когато едно яке може да реши този проблем?
„Не забравяйте да хвърлите топли сухи дрехи, които не се използват като бельо, в багажника на колата. Това ще ви даде опция за топлина на повърхността, ако нищо друго не работи.
„Хората губят огромно количество топлина през главата. Носенето на нещо толкова просто като шапка или шапка може да помогне на водолаза да остане топъл, докато се разхожда из мястото за гмуркане. Помислете за това – почти всяка компания за термозащита произвежда и продава шапки. Носите качулка, за да останете топли под вода, така че защо не и шапка на повърхността? Простото носене на шапка може да помогне на водолаза да запази големи количества телесна топлина и да остане топъл преди, между и след гмуркания.
„Едно от най-смелите полезни неща при гмуркане в студена вода е нещо нагрято. Различни компании произвеждат отопляеми системи за бельо. Тези системи често изискват батерии. Ако имате един от тях, защо го оставяте у дома? Аксесоарите, като например нагревателни системи за гмуркане със сухи костюми, могат да направят деня на гмуркане много по-приятен. Отделете време, за да проверите какво е налично и да видите какво е точно за вас.
„Накрая, никой не обича да разбива и чисти оборудване за гмуркане в студ и вятър. Един от най-лесните начини да опростите живота си е да държите големи контейнери за съхранение в автомобила си. Тези контейнери ви позволяват просто да поставите влажни оборудване за гмуркане в тях и така да защитите колата си.
„След като се приберете, можете да носите контейнерите вътре и да разглобите и почистите оборудването си удобно. Този тип планиране ще ви предпази от това да стоите в студен въздух, да разваляте екипировка и да се притеснявате, че ще намокрите колата си.
„Гмуркането в студена вода може да бъде страхотно забавление. Това е уникално изживяване, което предлага различни видове предизвикателства, но предизвикателствата могат да бъдат забавни. Опаковайте екстрите, които могат да ви позволят да си прекарате добре и да се чувствате удобно. Помислете от какво може да се нуждаете или искате и създайте свой собствен списък.
Джон Кендъл от GUE: „Гмуркането в студа може да бъде невероятно възнаграждаващо. Често сте посрещнати от много добра видимост, а местата за гмуркане могат да бъдат много по-тихи. Има обаче много недостатъци и рискове.
„Двата очевидни риска са оборудване за гмуркане неизправност и неизправност на водолаза. Тъй като въздухът и водата стават по-студени, има много по-голяма вероятност от свободно изтичане от вашия регулатори. За да избегнете това, уверете се, че те са правилно настроени и намалете всички асистенти на Вентури.
„Също така избягвайте да вдишвате регулатори твърде много над водата. При наистина замръзващи условия (като гмуркане под лед), нито едно от регулатори ще се диша над водата. Вярвате или не, водата ще ви помогне да поддържате първия етап по-топъл (защото рядко пада много под 4°C, докато въздухът може да бъде доста при отрицателни температури).
„Трябва също така да обмислите наличието на наистина излишни източници на газ (като двоен комплект), така че нито един първи етап да не захранва повече от един втори етап. Това ще помогне за намаляване на натоварването на първите етапи, ако в крайна сметка използвате споделяне на газ.
„По отношение на неизправността на водолазите, всички сме изпитвали това до известна степен. Хората стават по-глупави, когато изстинат. Тялото започва да променя кръвния си поток, за да поддържа централните органи топли, а мозъкът преминава в режим на оцеляване и е по-малко вероятно да вземем добри решения.
„Топлото е задължително и това започва преди гмуркането. Уверете се, че сте добре отпочинали и закусете правилно преди гмуркането. Бавно освобождаващите се въглехидрати като овесената каша са чудесни за това.
„Тогава се уверете, че не ви е студено много на повърхността, преди да влезете. Стоенето на студен паркинг е доста добър начин да загубим вътрешната телесна температура, преди дори да се намокрим. Уверете се, че имате подходящо и добро бельо и сух сух костюм.
„Най-доброто бельо пак ще ви стопли, ако сте малко влажни, но наводненият костюм може да бъде особено опасен в студена вода.
„Добра мярка за това колко добре долнище ще ви изолира е размерът на плаваемостта, която има. Като цяло по-голямата плаваемост означава повече задържан въздух и именно този въздух ви държи топъл.
„Добрата качулка и ръкавиците също са от съществено значение. Лично аз нося сухи ръкавици за всяко гмуркане в студена вода.
„Електрическото отопление стана по-популярно и лесно за придобиване, но внимавайте с него. Батериите в сухия костюм могат да доведат до неприятни изгаряния, ако проводниците се повредят, така че външните батерии са безопасният път напред.
„И внимавайте да пускате отоплението през цялото време. Ако трябва да направите декомпресия, по-добре е да се опитате да избегнете използването на отоплението твърде много на долната фаза, но го запазете за декомпресията. Има много изследвания, направени от Отдела за експериментално гмуркане на ВМС на САЩ за това и „студено при гмуркане, топло при деко“ е най-безопасният път напред.
„И накрая, не се страхувайте да се обадите на гмуркането по-рано, ако ви е студено. Не забравяйте, че се гмуркаме за забавление, така че ако не ви харесва, излезте.“
Снимки от Марк Еванс, Байрън Конрой и Гари Далас
Също в Divernet: Грижа за оборудването за гмуркане, Извикване на гмуркане, Свързване при гмуркане, Справяне с пренапрежение и подуване, Как да останем във форма, RIB Гмуркане, Общуване под вода
